Uma vivência transformadora
SEMEAR: redescobrindo o prazer de habitar o próprio corpo
com Gabriela Costa Braga pelo Método Feldenkrais
14 de março | Casa Azul | Brasília
09h30 às 13h30
Quero viver essa experiênciaVocê está habitando seu corpo
ou apenas usando?
Corpo cansado.
Rigidez.
Dor que vai e volta.
Mente acelerada.
Talvez você não precise de mais esforço.
Talvez você precise de pausa, cuidado e reorganização.
O que esperar
Esta é uma experiência transformadora
Ao longo de um dia inteiro, você será conduzido por um processo gradual de percepção e reorganização corporal.
Não é sobre corrigir o corpo.
É sobre aprender com ele.
Você vai…
- perceber tensões desnecessárias
- redistribuir esforço no movimento
- ativar regiões centrais como quadril e tronco com mais inteligência
- reduzir sobrecarga nas extremidades
- encontrar leveza e eficiência nos movimentos do dia a dia
- experimentar uma mente mais calma através do corpo
A travessia
Do corpo usado para produzir
ao corpo vivido com prazer.
Do esforço excessivo
à eficiência inteligente.
Da dor repetida
à ampliação de possibilidades.
Para quem é
Para quem sente dores e tensões recorrentes.
Para quem vive em estado de alerta constante.
Para quem deseja parar de usar o corpo como ferramenta e começar a habitá-lo.
Para quem quer cultivar leveza, presença e prazer no movimento.
Sobre
Gabriela Costa Braga
Gabriela é caminhante e artista do viver.
Após 21 anos em diferentes cidades, escolheu o campo como território de experiência, vivendo há 33 anos fora dos centros urbanos, sendo 24 deles no interior do Amazonas. Essa imersão revelou padrões, tensões desnecessárias e também tesouros internos.
No Método Feldenkrais encontrou um caminho para cultivar a reconexão entre corpo, mente e vida, integrando presença, reorganização e leveza.
Seu trabalho conduz a travessia do corpo cansado e sobrecarregado para um corpo mais vivo, enraizado e disponível.
Investimento
Contribuição livre e espontânea
PIX: 61 99951-2080
Me inscrever agoraAs vagas são limitadas.
Se houver qualquer necessidade específica ou situação especial que você queira compartilhar, nos escreva. Estamos abertos ao diálogo para que o acesso seja possível e respeitoso para todos.
Detalhes do evento
Onde?
Casa Azul - Refúgio Urbano Sustentável
Rua dos Engenheiros, Lote 34 Casa 04
Vila Planalto - Brasília/DF
Saiba mais sobre a Casa AzulQuando?
14/03/2026, de 09h30 às 13h30
Programação
- 09h30Chegada e acolhimento
- 10h às 13h30Práticas, partilhas e encerramento (com intervalo para coffee break)
Sobre a alimentação
O coffee break faz parte da experiência: preparado com afeto, ingredientes frescos e sabores que nutrem corpo e alma, respeitando a delicadeza do trabalho corporal.
Na Casa Azul, cada detalhe é um convite à presença.